Кои се лошите навики на очите кои често се игнорираат во секојдневниот живот?

Очите ги водат луѓето да ја ценат убавата глетка и да научат практично и интересно знаење. Очите го снимаат и изгледот на семејството и пријателите, но колку знаете за очите?

1. За астигматизам
Астигматизмот е манифестација на абнормална рефракција и вообичаена болест на очите. Во основа, секој има некаков астигматизам. Губењето на видот е тесно поврзано со степенот и видот на астигматизам. Луѓето со благ астигматизам обично имаат нормален вид, додека оние со умерен и висок астигматизам имаат слаб вид и на далеку и блиску. Едноставниот астигматизам има мало намалување на видот, додека сложениот астигматизам и мешаниот астигматизам имаат значително намалување на видот. Ако не се коригира правилно, може да се појави амблиопија.
Мерки за превенција и третман
☞ Честата масажа на очите е корисна за спречување и контролирање на астигматизмот, а помага и за здравјето на очите, ја промовира циркулацијата на крвта и постигнува ефект на заштита на очите и подобрување на астигматизмот на очите.
☞ Обрнете внимание на набљудувањето, најдете проблеми и навреме одете во оптометрискиот центар за преглед на здравјето на очите. Воспоставете датотека за оптометрија и проверувајте редовно. Откако ќе откриете дека имате симптоми на астигматизам, можете да изберете да носите очила за физичка корекција.

2. За играње со мобилни телефони по исклучување на светлата
Во темна средина, зениците на очите ќе се прошират за да се прилагодат на недостатокот на светлина. На овој начин, кога го користите екранот на мобилниот телефон, вашите очи поконцентрирано ќе ја примаат светлината од екранот, зголемувајќи го заморот на очите. И екранот на мобилниот телефон ќе испушти сина светлина. Долготрајната изложеност на сина светлина ќе предизвика замор на очите, сувост, намален вид и други проблеми.
Мерки за превенција и третман
☞Се препорачува да ги вклучите светлата кога играте со мобилни телефони навечер и да избегнувате користење електронски производи во темни средини. Кога користите мобилен телефон, прилагодете ја осветленоста на удобна осветленост за очите за да спречите замор на очите
☞Ако е само за потребите за гледање, можете да изберете проектори, телевизори и други уреди со поголеми екрани и подолги растојанија на гледање и да задржите некои други извори на светлина за да го намалите визуелниот притисок на очите.

За активностите на отворено за спречување на миопија
Со развојот на технологијата, децата во денешно време во основа се изложени на електронски производи, како што се мобилни телефони, таблети, телевизори, компјутери и сл. Честото користење на електронски производи е многу непријатно за развојот на видот на децата и може рано да предизвика проблеми со миопија. Децата треба почесто да се носат на отворено.
Под доволно природна светлина и соодветно ултравиолетово зрачење на отворено, нашите зеници ќе станат помали, правејќи ја сликата појасна; во исто време, кога сме на отворено, нашите очи ќе се префрлаат помеѓу различни објекти на видот, со што ќе се подобри функцијата за прилагодување на очното јаболко.
Мерки за превенција и контрола
☞Сржта на спортовите на отворено е „на отворено“. Соодветно е да се изберат спортови како што се кошарка, фудбал, бадминтон, фризби, трчање итн., за да може очите да се префрлаат помеѓу различни објекти на видот за вежбање на цилијарните мускули и промовирање на циркулацијата на крвта во очите.
☞Студиите покажаа дека инциденцата на миопија значително ќе се намали ако секој ден се додаваат 2 часа активности на отворено.

За поставување очила за читање
Очилата за читање исто така треба да се тестираат во професионална продавница за оптика. Бидејќи степенот на двете очи е различен, а здравствените состојби се различни, очилата за читање купени случајно на пат имаат ист степен на леќи за двете очи и фиксно растојание на зеницата. По долго носење, очите се склони кон замор, а може да се појават и симптоми како вртоглавица, која е многу штетна за очите.
Мерки за превенција и контрола
☞Одете во обичен центар за оптометрија за оптометрија и купете удобни очила за читање според различните степени и различните здравствени состојби на очите на двете очи.

Ако сакате да дознаете повеќе за модните трендови на очилата и консултациите во индустријата, посетете ја нашата веб-страница и контактирајте со нас во секое време.