Кои се лошите навики за очите што често се игнорираат во секојдневниот живот?

Очите ги тераат луѓето да ја ценат прекрасната природа и да научат практично и интересно знаење. Очите, исто така, го снимаат изгледот на семејството и пријателите, но колку знаете за очите?

1. За астигматизмот
Астигматизмот е манифестација на абнормална рефракција и честа болест на окото. Во основа, секој има одреден астигматизам. Губењето на видот е тесно поврзано со степенот и видот на астигматизам. Луѓето со благ астигматизам обично имаат нормален вид, додека оние со умерен и висок астигматизам имаат слаб вид и на далеку и на блиску. Едноставниот астигматизам има мало намалување на видот, додека сложениот астигматизам и мешаниот астигматизам имаат значително намалување на видот. Доколку не се корегира правилно, може да се појави амблиопија.
Мерки за превенција и третман
☞ Честата масажа на очите е корисна за спречување и контрола на астигматизмот, а исто така помага и за здравјето на очите, ја подобрува циркулацијата на крвта и го постигнува ефектот на заштита на очите и подобрување на астигматизмот на очите.
☞ Обрнете внимание на набљудувањето, пронајдете проблеми и навреме одете во оптометрискиот центар за преглед на здравјето на очите. Воспоставете оптометриски картон и редовно проверувајте. Откако ќе откриете дека имате симптоми на астигматизам, можете да изберете да носите очила за физичка корекција.

2. За играњето со мобилни телефони откако ќе се изгаснат светлата
Во темна средина, зениците на очите ќе се прошират за да се прилагодат на недостатокот на светлина. На овој начин, кога го користите екранот на мобилниот телефон, вашите очи ќе ја примаат светлината од екранот поконцентрирано, зголемувајќи го заморот на очите. А екранот на мобилниот телефон ќе испушта сина светлина. Долгорочната изложеност на сина светлина ќе предизвика замор на очите, сувост, намален вид и други проблеми.
Мерки за превенција и третман
☞Препорачливо е да ги вклучите светлата кога играте со мобилни телефони навечер и да избегнувате користење електронски производи во темни средини. Кога користите мобилен телефон, прилагодете ја осветленоста на удобна осветленост за очите за да спречите замор на очите.
☞Доколку е само за потребите за гледање, можете да изберете проектори, телевизори и други уреди со поголеми екрани и поголеми растојанија за гледање, како и да задржите некои други извори на светлина за да го намалите визуелниот притисок на очите.

За активности на отворено за спречување на миопија
Со развојот на технологијата, децата денес се во основа изложени на електронски производи, како што се мобилни телефони, таблети, телевизори, компјутери итн. уште од рана возраст. Честата употреба на електронски производи е многу неповолна за развојот на видот кај децата и може рано да предизвика проблеми со миопија. Децата треба почесто да се изнесуваат на отворено.
Под доволна природна светлина и соодветно ултравиолетово зрачење на отворено, нашите зеници ќе станат помали, што ќе ја направи сликата појасна; во исто време, кога сме на отворено, нашите очи ќе се префрлаат помеѓу различни објекти на вид, со што функцијата за прилагодување на очното јаболко ќе биде подобра.
Превентивни и контролни мерки
☞Сржта на спортовите на отворено е „на отворено“. Соодветно е да се изберат спортови како што се кошарка, фудбал, бадминтон, фризби, трчање итн., за да можат очите да се префрлаат помеѓу различни објекти на видот за да ги вежбаат цилијарните мускули и да ја поттикнат циркулацијата на крвта во очите.
☞Студиите покажаа дека инциденцата на миопија значително ќе се намали ако се додаваат 2 часа активности на отворено секој ден.

За прилагодување на очила за читање
Очилата за читање исто така треба да се тестираат во професионална продавница за оптика. Бидејќи степенот на замор на двете очи е различен и здравствената состојба е различна, очилата за читање купени случајно покрај патот имаат ист степен на леќи за двете очи и фиксно растојание меѓу зениците. По долго носење, очите се склони кон замор, а може да се појават симптоми како што е вртоглавица, што е многу штетно за очите.
Превентивни и контролни мерки
☞Одете во редовен оптометриски центар за оптометрија и купете удобни очила за читање според различните степени и различната здравствена состојба на очите на двете очи.

Доколку сакате да дознаете повеќе за модните трендови во областа на очилата и консултациите во индустријата, посетете ја нашата веб-страница и контактирајте не во секое време.